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花草茶的品饮技巧

花草茶宜于清饮，不宜加奶，不加或少加糖，可加少量蜂蜜，以保持天然香味。

作为食用的花草大多是性温、性寒和性平一类的，性温的食用花草主要有梅花、茉莉花茶、玫瑰花、、藏红花等；性寒的食用花草主要有、金银花、菊花、等;性平的花草主要有合欢花、、芙蓉花、薰衣草等。在搭配时，药性温的花草不要和性寒的花草配伍食用。另外，还要分清自己的体质情况，如热性体质的人，宜选用性寒的花草，而虚寒体质的人则适用性温的花草，对于那些性平的花草则大多可选用。

??哪些中药养生茶不适合你？

喝茶养生已经是目前养生人群中常见的一种养生方式，特别是各种有“”的养生茶，这些五花八门的养生茶真能每天喝吗？你知道你适合喝什么中药养生茶吗？

??菊花枸杞茶，胃寒要少喝菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有养阴、疏风清热、解DU明目的功效，尤其适合长坐电脑前的白领和学生。但菊花性凉，胃寒的人、月经期的女性及孕妇、体虚腹泻的人和少年儿童要慎喝。

??喝法：五六朵菊花，五六颗枸杞，沸水冲泡，一周2—3次。

??桂圆红枣茶，“火大”别喝桂圆红枣茶受到众多女性的追捧，能够唤起好气色，延缓衰老。但由于桂圆偏热性，多喝容易上火滞气，所以有感冒、咳嗽等症状的人不要喝。火力强盛的年轻人也要少喝，以免上火。由于枣含糖量高，患者要注意。

??喝法：桂圆红枣各5颗，用沸水冲泡。将红枣划开。

??人，少喝点人参虽然昂贵，但泡茶的人参相对便宜，故而养生茶很受人们青睐。人适合中老年人，能调理身体机能，补充气血。但阴虚火旺、手脚发热的人不宜服用。女性月经期、患有或容易头疼的人也别喝。

??喝法：一天一杯即可，连续喝三天后停三天，可以让体内累积的成分代谢。

??玫瑰花茶，气虚别多喝玫瑰花茶有解郁作用，能理气清热，美容。但本身胃寒、腹泻的人不要服用。常感觉到疲倦、气虚的人也不宜多喝。

??喝法：用热水冲泡10颗左右的干玫瑰花，可配蜂蜜。

适合上班族女人喝的养生茶

《据太平洋亲子网》报道出三款适合上班族女人喝的养生茶，请随着随州市康汇有限公司小编的步伐一同来参阅一遍，看看哪些养生茶适合上班族的女人喝，希望能给上班族的胞们更多的参考。让您在在上班的同时，享受惬意的生活。

??经常觉得眼睛干涩的电脑族，菊花是。菊花清热解DU，明目，能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好。金莲花润喉、明目。决明子眼疾的功效非常显着。枸杞子补肝、益、明目，是一味很好的食物，每天饮用可改善因用眼过度而产生的疲劳感，同时使眼睛湿润、明亮。提醒：决明子自古就用来明目，但注意只有炒过的决明子才泡得开，生的硬邦邦固执得很，是泡不开的。像同仁堂等中都有炒过的决明子卖。另外，决明子还一直被誉为天然润肠剂，每天晚餐后喝杯决明子茶，可以达到消除油脂，让小腹变平坦的功效。

有可以醒酒的药草茶（花茶）？

俗话说：“茶酒不分家。”许多人不仅爱品茶，就连在醉酒后，以茶也成了不可改变的习惯之一。其实，这样的做法并不可取。

茶和酒与人们的生活可以说是形影不离，许多人不仅爱品茶，就连在醉酒后，以茶也成了不可改变的习惯之一。但是，随着研究的不断深入却发现：酒后饮茶会损伤人的。

对于酒，李时珍早在《本草纲目》中就提出“酒，天之美禄，少饮则和血、壮神御寒、消愁解兴；痛饮则伤神耗血，损胃亡精，生痰动火”。可见在很早以前，人们就已知道饮酒要适度。同时，李时珍在《本草纲目》中对酒后饮茶的危害也作了明确的表述：“酒后饮茶伤，腰腿坠重，膀胱冷痛，兼患痰饮水肿”。

许多人由于缺乏医学常识，酒后往往爱饮茶，想以之解除酒燥，化积消食。但是中医理论认为，酒味辛甘，入肝、肺二经，饮酒后阳气上升，肺气增强。而茶味苦，属阴，主降。酒后饮茶，特别是饮浓茶对不利。酒精进入后，通过酶的作用分解，终成为水和二氧化碳，经排出体外。而有作用，浓茶中含有较多的，它会使尚未分解的酒精产物过早地进入，而损害。虽然与的代偿能力相比，这种损伤不易立即被发现，但是通过日积月累的损伤后，后果不佳。

鉴于此，有酒后饮茶习惯者，改之。常饮酒者，饮酒后可多吃些新鲜水果，既能化食，又能醒酒。