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祛湿小妙方，快为你和家人收藏起来吧！

如果有这些症状，都是体内湿气重造成的水肿肥胖，不妨通过以下方法来调理：

1、红豆薏仁祛湿茶

薏米红豆是人人皆宜的去湿佳品，薏米，在中药里称“”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身。红豆，在中药里称作“”，也有明显的利水、、健脾胃之***，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。

材料：赤豆、薏米、冬瓜、、各20克

做法：薏米、用清水洗净，放进汤煲内，山西红豆薏米茶批发价格，半个小时后放入冬瓜、，调味即可。不想自己做的可以直接买康而福红豆薏仁茶。每天坚持喝2~3包，湿毒去无踪。

祛湿茶有这么管用么

我是一个有的朋友，湖南红豆薏米茶批发价格，以前不好好吃饭就会胃痛，一到冬天手脚就冰凉，后来听朋友推荐买了一款祛湿茶，祛湿茶虽然对***的很多病症有缓解作用，但也是坚持喝少一盒大多数是一个月的情况下才有效果的。

坚持喝了一个月以后我发现我真的有效果首先我坚持喝完以后瘦了下来，红豆薏米茶批发价格，给大家看一张我的照片

我也是坚持喝了一个月，每天正常吃饭，饭后来一杯，可以去油脂

除了瘦下来我发现我的也有所缓解，没有以前疼的次数多了，手脚也不会特别凉

准备一直喝下去，再和大家分享我的感受！

湿气重怎么办？***来支招

三个祛湿妙招送给你：一、食疗薏米红豆粥红豆薏米粥是一道以、薏米作为主要原料制作而成的美食，有清热作用。因此常常被用来清热祛湿，多吃可有益身心健康。苦瓜炒蛋苦瓜能，对于祛湿也有一定的作用。苦瓜炒蛋这道菜，既保证了***所需的营养，又能清热祛湿，一举两得。普洱茶普洱分生茶和熟茶。生茶性凉，对于体质寒性的朋友一定要少喝并多加观察。或者选择相对温和的普洱熟茶，脾胃虚弱的则要少喝或不喝普洱。二、运动人在运动的过程当中，身体的结构会随着运动而变化，可以加强了自身的体质，。运动除了能强身健体之外，也是祛湿“小能手”。运动的方式很多，有快走、跳绳、跑步、瑜伽等。三、泡脚热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，云南红豆薏米茶批发价格，促进代谢，终达到******的目的。生姜泡脚将生姜切片放入水里一起烧至沸腾，熬煮十分钟后，加入适量冷水，用生姜水泡脚；或者在泡脚水里直接加入生姜片。***泡脚泡脚的时候取一份放在水里烧开，调好水温后用***水泡脚；也可以直接加到热水里一起泡。建议泡脚的水满过脚踝骨，需要注意的是孕妇禁用***。泡脚方法同上，依然是将放到水里烧开，然后用热气熏一下脚再开始泡（注意别被热气）。

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